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Sobre a Tayná Gallo

Sou Tayná, Personal Trainer formada pela UEMG, atuando há 12 anos na área e mãe de três. Vivo a rotina real da maternidade, incluindo a experiência como mãe atípica, e transformei essa vivência em propósito. Hoje, ajudo mulheres e mães com rotina corrida a conquistarem mais força, energia e autoestima por meio de treinos personalizados, flexíveis e adaptados à vida real.

250+

Mães felizes

Resultados reais

Experiência Real

Tive atuação em musculação, treinos funcionais e atividades aquáticas. Após vivenciar a maternidade e a experiência como mãe atípica, especializei meu trabalho no atendimento de mulheres e mães, desenvolvendo treinos personalizados, flexíveis e adaptados à rotina real, com foco ajudar essas mulheres a reencontrar sua força, saúde, bem-estar e qualidade de vida.

Trajetória

De mãe para mãe

Um cuidado verdadeiro, baseado na experiência de quem vive a intensidade da maternidade sendo mãe de três, incluindo um filho atípico. Treinos pensados com empatia, respeito ao seu tempo e à sua realidade, fortalecendo você para cuidar de todos sem deixar de cuidar de si mesma.

Compromisso diário

Treinos pensados com carinho e respeito pela sua fase de vida, com acompanhamento próximo e suporte constante, para que você se sinta segura, motivada e confiante ao longo do processo. Juntas, vamos construir constância, mais saúde física e mental, força e equilíbrio na sua rotina real, seja em casa ou na academia.