Treinos especiais para mulheres
Recupere sua energia e autoestima com exercícios que cabem na sua rotina
Personalizado
Planos que respeitam seu tempo e corpo
Exercícios focados na recuperação pós-parto
Acompanhamento próximo para sua evolução
Flexível
Acolhedor
Projetos
Transformando mães com treinos personalizados.
Recuperação
Exercícios focados no pós-parto.
Alongamento
Rotinas para flexibilidade e bem-estar.
Força
Treinos para recuperar a energia.
Bem-estar
Atividades que equilibram corpo e mente.
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Com a Tayná, voltei a me sentir forte e cheia de energia, mesmo com a rotina corrida de mãe.
Ana M.
★★★★★
Sobre a Tayná Gallo
Personal trainer dedicada a transformar a vida de mulheres com treinos personalizados e apoio constante.
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Mães felizes
Mulheres saudáveis
Treinos para mulheres
Programas personalizados para recuperar sua energia e forma física.
Avaliação inicial
Entendemos suas necessidades e objetivos específicos.
Treinos personalizados
Exercícios adaptados para seu ritmo e rotina.
Acompanhamento constante
Suporte e motivação para você não desistir.